مراقبت های بعد از لابیاپلاستی؛ نکات طلایی برای بهبودی

چرا برخی افراد بعد از لابیاپلاستی خیلی سریع بهبود پیدا می‌کنند، اما برخی دیگر با درد، تورم یا تأخیر در ترمیم زخم مواجه می‌شوند؟ پاسخ این سؤال تا حد زیادی به مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی بستگی دارد و رعایت بهداشت ناحیه، استراحت کافی، پرهیز از فعالیت‌ های سنگین و عمل کردن به توصیه‌ های پزشک، روند ترمیم را تسریع کرده و احتمال بروز عوارضی مانند عفونت یا باز شدن بخیه‌ ها را کاهش می‌دهد.

اهمیت رعایت مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی

کسب بهترین نتیجه از لابیاپلاستی تا روز جراحی به عهده پزشک است، اما بعد از اتمام جراحی، این شما هستید که باید با رعایت مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی به بهبود سریع‌تر خودتان، کاهش عوارض و رسیدن به نتیجه دلخواه کمک کنید.

لابیا‌ها یا همان لبه‌ های داخلی و خارجی واژن از اعصاب بسیار حساسی ساخته شده‌اند و برش‌ هایی که جراح در این ناحیه می‌زند در صورت عدم رعایت مراقبت‌ های لازم دچار عفونت خواهند شد، به این ترتیب شما نه تنها به نتیجه دلخواهتان نمی‌رسید، بلکه باید برای درمان عفونت هم دوباره به پزشک مراجعه کنید و این مسئله لزوم انتخاب بهترین جراح زنان و اهمیت مراقبت بعد از عمل را دو چندان می‌کند.

دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی چقدر است؟

دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی بین ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد، اما مدت دقیق بهبود به وسعت جراحی، تکنیک مورد استفاده، شرایط جسمی فرد و میزان رعایت مراقبت‌ های بعد از عمل بستگی دارد، در روزهای اول، تورم بعد از لابیاپلاستی، درد خفیف و حساسیت ناحیه طبیعی است و طی یک تا دو هفته کاهش پیدا می‌کند، بیشتر افراد پس از ۳ تا ۷ روز فعالیت‌ های سبک روزانه را از سر می‌گیرند، اما انجام ورزش‌ های سنگین، رابطه جنسی و فعالیت‌ هایی که به ناحیه جراحی فشار وارد می‌کنند، باید تا زمان تأیید پزشک به تعویق بیفتد و اگر مراقبت‌ها به‌ درستی انجام شوند، روند ترمیم کامل بافت‌ ها بدون مشکل پیش خواهد رفت.

اقدامات اولیه در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از جراحی

در دو روز اول بعد از لابیاپلاستی رعایت برخی نکات بسیار حیاتی است تا از بروز عوارض لابیاپلاستی جلوگیری شود و روند بهبودی سریع‌تر پیش برود:

• بهتر است در ۲۴ ساعت اول بیشتر دراز بکشید و از فعالیت‌ های سنگین خودداری کنید.

• استفاده از یخ یا کمپرس سرد به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند.

• آنتی‌بیوتیک‌ ها و مسکن‌ های تجویز شده توسط پزشک را طبق دستور مصرف کنید.

• ناحیه جراحی باید تمیز و خشک نگه داشته شود، از شستشوی مستقیم با آب داغ یا صابون خودداری کنید.

• استفاده از لباس زیر نخی و آزاد مانع فشار روی ناحیه جراحی می‌شود.

• بهتر است در این مدت از نشستن طولانی خودداری کنید تا فشار به بخیه‌ها وارد نشود.

نکات مهم مراقبت بعد از لابیاپلاستی

رعایت مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی نقش مهمی در کاهش درد و تورم، پیشگیری از عفونت و ترمیم بهتر زخم دارد و با رعایت توصیه‌های پزشک، می‌توان دوران نقاهت را با کمترین مشکل پشت سر گذاشت و به نتیجه‌ای مطلوب رسید.

استراحت

در ۴۸ تا ۷۲ ساعت ابتدایی پس از جراحی، استراحت کافی اهمیت زیادی دارد و بهتر است از ایستادن یا نشستن طولانی‌ مدت خودداری کنید و هنگام استراحت، لگن را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا تورم کاهش یابد، انجام فعالیت‌ های سبک در حد راه رفتن کوتاه مانعی ندارد، اما هرگونه فعالیت سنگین باید تا زمان بهبودی به تعویق بیفتد.

 نحوه خوابیدن

نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی اهمیت زیادی در بهبودی شما دارد، به پشت و به حالت طاق باز بخوابید، این مدل خوابیدن باعث می‌شود فشاری به بخیه‌ها وارد نشود، توصیه می‌کنیم یک کوسن کوچک زیر باسن بگذارید و چه بهتر که تشک طبی مخصوص داشته باشید و روی آن استراحت کنید، روز‌های اول با گذاشتن دو بالش کوچک زیر سر، سرتان را بالا بیاورید تا فشار از محل عمل کم شود، به پهلو یا شکم نخوابید تا به واژن فشار نیاید.

دارو‌ها

پزشک بعد از جراحی لابیاپلاستی یک سری دارو برایتان تجویز می‌کند، این دارو‌ها جلوی درد و عفونت را می‌گیرند و حتما تمام دارو‌ها و بخصوص آنتی بیوتیک‌ های تجویزی را سر موقع مصرف کنید، عفونت بعد از جراحی لابیاپلاستی مشکل شوخی‌ برداری نیست و فقط مصرف آنتی بیوتیک جلوی آن را می‌گیرد، اگر لازم است برای کاهش تورم و التهاب پماد مصرف کنید آن را به دقت و طبق دستور پزشک روی محل بمالید.

کمپرس سرد

بعد از جراحی، ناحیه عمل ملتهب و متورم می‌شود و برای کاهش این تورم از کیسه یخ به خصوص در روز‌های اول استفاده کنید، سرما باعث کاهش خونرسانی به محل جراحی می‌شود؛ به این ترتیب درد و التهاب پایین می‌آید، فقط یادتان باشد که به هیچ عنوان یخ را مستقیما روی موضع نگذارید و آن را در یک حوله یا پارچه بپیچید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی موضع بگذارید، سپس ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد باز از همین روش استفاده نمایید.

نشستن

۲ روز اول بعد از جراحی از نشستن خودداری کنید و کمتر راه بروید، نشستن باعث فشار مستقیم به محل عمل می‌شود و احتمال خونریزی را افزایش می‌دهد، طی یک هفته اول تا جایی که می‌توانید کار‌های ضروری را به صورت ایستاده انجام بدهید و بعد از این مدت هم به جایی تکیه بدهید تا فشار از پایین تنه برداشته شود، روی یک بالش نرم بنشینید و از نشستن روی سطوح سفت مثل صندلی یا زمین خودداری کنید.

تمیز کردن زخم و مراقبت از آن‌ها

تمیز نگه داشتن محل عمل از بروز عفونت جلوگیری می‌کند و بعد از هر بار دستشویی رفتن، واژن را با آب ولرم بشویید و با سشوار خشک کنید، برای ضدعفونی کردن محل از بتادین استفاده کنید و به هیچ عنوان شوینده‌ های معطر و قوی به کار نبرید، حداقل تا ۵ روز و تا زمانی که زخم‌ها خشک شوند باید مرتب پانسمان را تعویض کنید، اگر پریود شدید به جای تامپون از پد بهداشتی استفاده و آن را مرتب عوض کنید و برای اینکه هوا به زخم برسد تا خشک شود، لباس‌های نخی و گشاد بپوشید.

رژیم غذایی

مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی به رژیم غذایی شما هم مربوط می‌شوند، تا جایی که می‌توانید مایعات مصرف کنید تا دچار یبوست نشوید و به جای غذا‌های سرخ کرده، پر نمک و فست فود از غذا‌های سبک به همراه میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید و پروتئین‌ های کم چرب مثل گوشت و مرغ بدون چربی، غلات سبوس‌دار و خوراکی‌ های حاوی ویتامین C را در برنامه غذاییتان بگنجانید.

رابطه جنسی

رابطه جنسی بعد از لابیاپلاستی تا یک ماه ممنوع است، این کار برای پیشگیری از تحریک ناحیه عمل، باز شدن زخم و جلوگیری از عفونت لازم است و علاوه بر این، رابطه جنسی خون‌ رسانی به واژن را بیشتر می‌کند و این اتفاق با تورم ناحیه عمل همراه می‌شود، بعد از گذشت ۴ تا ۶ هفته و بهبودی کامل زخم‌ها با توجه به شرایط خودتان و مشورت با پزشک می‌توانید رابطه جنسی را از سر بگیرید.

پرهیز از استعمال دخانیات

سیگار کشیدن یا مصرف هر نوع دخانیات دیگر بعد از لابیاپلاستی ممنوع است، این مواد با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر عفونت را بالا می‌برند و از این گذشته، سیگار اجازه خوب شدن زخم‌ها را نمی‌دهد و دوره نقاهت را طولانی می‌کند، به جز دخانیات، شما باید از مصرف مشروبات الکلی بعد از لابیاپلاستی هم خودداری کنید، الکل با بی‌خواب کردن شما جلوی استراحتتان را می‌گیرد و با رقیق کردن خون، خطر خونریزی را افزایش می‌دهد.

علائم هشدار دهنده و زمان مراجعه به پزشک

بعد از لابیاپلاستی مشاهده کمی درد، تورم و کبودی طبیعی است؛ اما در صورت بروز علائم غیرطبیعی باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

• خونریزی شدید یا مداوم که با استراحت و فشار ملایم کنترل نمی‌شود.

• تورم غیرعادی یا افزایش ناگهانی آن در مقایسه با روزهای قبل.

• ترشح چرکی یا بدبو از محل بخیه‌ ها که نشانه عفونت است.

• درد شدید و مداوم که با مسکن‌ های تجویز شده کاهش نمی‌یابد.

• تب و لرز که علامت عفونت سیستمیک باشد.

• باز شدن بخیه‌ها یا تغییر رنگ غیرعادی پوست ناحیه جراحی.

سؤالات متداول مراقبت‌های بعد از لابیاپلاستی

در نهایت…

لابیاپلاستی برای خانم‌ هایی که به خاطر بزرگی بیش از حد لبه‌های واژن دچار مشکل شده‌اند، بسیار نتیجه بخش است و موفقیت این جراحی در درجه اول به مهارت جراح و سپس به رعایت مراقبت‌ های بعد از لابیاپلاستی بستگی دارد، هر عاملی که باعث فشار به ناحیه و بالا رفتن خطر عفونت و خونریزی شود از رابطه جنسی گرفته تا مصرف دخانیات، عدم رعایت بهداشت و نشستن طولانی مدت یا خوابیدن به شکم و پهلو طی این مدت باید کنار گذاشته شوند، برای اینکه از عملتان نتیجه خوبی بگیرید باید ۴ تا ۶ هفته دستورات پزشک را رعایت کنید.