رعایت مراقبت های بعد از هیسترکتومی یکی از مهم ترین مراحل است؛ چرا که این جراحی هم بر سلامت جسم و هم بر روحیه فرد تأثیر میگذارد، بسیاری از بیماران پس از این عمل با پرسش هایی روبهرو میشوند، چه زمانی میتوان به زندگی عادی بازگشت؟ انجام فعالیت های روزانه یا ورزشی محدودیت دارد؟ چگونه میتوان از بروز عفونت، درد یا عوارض دیگر جلوگیری کرد؟ پاسخ به این سؤالات و رعایت اصول مراقبتی صحیح، نقشی اساسی در تسریع روند بهبودی خواهد داشت.
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از هیسترکتومی
رعایت مراقبت های بعد از هیسترکتومی اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا این عمل جراحی علاوه بر تغییرات جسمی، پیامدهای روحی و روانی نیز به همراه دارد و توجه به توصیه های یک متخصص زنان خوب در تهران و انجام صحیح مراقبت ها، احتمال بروز عوارضی مانند عفونت، خونریزی یا درد شدید را کاهش داده و روند بهبودی را سریعتر میکند.
اصلی ترین مراقبت های بعد از هیسترکتومی رحم
مراقبت های بعد از جراحی جنبه های مختلف زندگی بانوان را تحت تاثیر قرار می دهد و در برخی موارد احتمال دارد بانوان بعد از هیسترکتومی عادت ماهیانه نداشته باشند و به همین دلیل لازم است در این خصوص به صورت کامل شفاف سازی شود و مراقبت های دارویی بعد از جراحی برای کاهش عوارضی از جمله عفونت، الزامی است، در ادامه مقاله به اصلی ترین این مراقبت ها و نکاتی که باید در خصوص هر کدام بدانید، به شما خواهیم گفت.
پرهیز از ورزش و بلند کردن اجسام سنگین
پس از جراحی هیسترکتومی، به طور معمول پیشنهاد میشود که از فعالیت های فیزیکی سبک شروع کنید و سپس به تدریج به فعالیت های سنگینتر بروید، این شامل پیادهروی، یوگا، یا حتی فعالیت هایی مانند شنا میشود، به آرامی پیاده روی کنید تا گردش خون خود را افزایش دهید و از یبوست جلوگیری کنید.
در روز های ابتدایی لازم است نسبت به وارد شدن فشار به بخش جراحی شده حساسیت به خرج دهید تا مشکلی از این بابت نداشته باشید.
استراحت
بدنتان برای بهبودی به زمان نیاز دارد، بنابراین در هفته اول یا دو هفته اول پس از جراحی زیاد فعالیت نکنید، اگر شاغل هستید، سعی کنید دو هفته ابتدایی را مرخصی بگیرید، استراحت در طول دوره بازگشت به سلامت بسیار مهم است و پس از عمل جراحی، باید به بدن فرصت داده شود تا بهبود پیدا کند و بازگشت به فعالیت های روزمره صورت گیرد، در صورتی که هیسترکتومی با وی نوت صورت بگیرد، بازگشت به فعالیت های روزمره سریع تر است.
رژیم غذایی سالم
تغذیه سالم و مناسب پس از هیسترکتومی بسیار مهم است و باید به مصرف غذاهای سالم و پر از مواد مغذی توجه کنید و از مصرف غذاهایی که التهاب زخم یا مشکلات دیگر را تشدید میکنند، پرهیز کنید و همچنین در روزهای ابتدایی از مصرف بیش از حد آب و مایعات پرهیز کنید.
پرهیز از رابطه جنسی
از رابطه جنسی خودداری کنید تا زمانی که پزشک شما اجازه ندهد، معمولا اگر مشکلی وجود نداشته باشد، بعد از ۶ هفته می توانید رابطه جنسی خود را از سر بگیرید.
مصرف داروها طبق دستور
در دوره مراقبت های بعد از هیسترکتومی درد و ناراحتی دارید که مصرف داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک به شما کمک می کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید و علاوه بر داروهای مسکن، آنتی بیوتیک نیز برای شما تجویز میشود و لازم است داروهای خود را سر وقت مصرف کنید تا در سریع ترین زمان ممکن به نتیجه برسید.
بیشتر بخوانید: بهترین جراح لاپاراسکوپی زنان
کنترل عوارض کوتاه مدت
از پدهای جاذب استفاده کنید تا خونریزی را کنترل کنید و خونریزی بعد از هیسترکتومی طبیعی است، اما اگر خونریزی شدید یا غیرمعمول دارید، باید به پزشک خود اطلاع دهید و باید توجه ویژهای به علائمی مانند خونریزی نامعمول، درد شدید، تب، یا هر علامت دیگری که به نظر شما غیرطبیعی است، داشته باشید و سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.
دوران نقاهت هیسترکتومی چقدر طول می کشد؟
دوره نقاهت پس از هیسترکتومی برای هر فرد متفاوت بوده و به عوامل مختلفی مانند نوع جراحی باز یا لاپاروسکوپی، سن، وضعیت سلامت قبلی و روش هیسترکتومی کامل یا جزئی بستگی دارد، اما در کل، برخی از زنان تا چند هفته یا حتی چند ماه زمان نیاز دارند تا به طور کامل بهبود یابند و به فعالیت های روزمره خود بازگردند.
در صورتی که هیسترکتومی به صورت باز و با دسترسی از طریق شکم انجام شود، زمان نقاهت بیشتری نیاز دارد تا زخم جراحی به طور کامل بهبود یابد، اما اگر هیسترکتومی به صورت لاپاروسکوپی و با استفاده از ابزارهای کوچک و دوربین انجام شود، زمان بازگشت به فعالیت کمتر است.
در چه صورت مراجعه به متخصص الزامی است؟
در صورت مراجعه هرگونه علائم غیر معمول لازم است به متخصص مراجعه کنید و همچین اگر احساس می کنید چیزی در دوران نقاهت شما عجیب است و روند طبیعی خود را طی نمی کند، لازم است در دوره مراقبت های بعد از هیسترکتومی هر چه سریع تر به متخصص خود اطلاع دهید و یک هفته بعد از جراحی لازم است برای بررسی بیشتر به متخصص مراجعه کنید، در این زمان جراح شما شرح حال شما را در این مدت بررسی کرده و در صورت نیاز آزمایش تجویز می کند و با فقط شما را کنترل می کند و توصیه هایی برای بهبود سریع تر به شما می گوید.
سوالات متداول مراقبت های بعد از هیسترکتومی
تغذیه مناسب شامل غذاهای غنی از فیبر و ویتامینها، مانند میوهها، سبزیجات، و پروتئین های کمچرب توصیه میشود تا بهبودی سریعتر و سلامت بهتر را تضمین کند.
زخم را خشک و تمیز نگه دارید و از لمس یا خراشیدن آن خودداری کنید و در صورت بروز علائم عفونت، مانند قرمزی یا تورم، با پزشک تماس بگیرید.
در نهایت…
مراقبت های بعد از هیسترکتومی نقش کلیدی در بهبودی سریع و کامل دارند و با استراحت کافی، رعایت دستورات پزشکی، تغذیه مناسب و اجتناب از فعالیت های سنگین از عوارض جلوگیری کرده و بهبودی خود را تسریع میکنید، البته پیگیری منظم با پزشک نیز ضروری است.