بهترین طرز خوابیدن بعد از لابیاپلاستی

طرز خوابیدن بعد از لابیاپلاستی یکی از موارد بسیار مهم به منظور کاهش دوره نقاهت و تسریع روند بهبودی پس از این جراحی است. آگاهی از اصول صحیح خواب بعد از جراحی لابیاپلاستی نقش مهمی در کاهش درد، تورم و همچنین حفظ نتایج این عمل خواهد داشت. معمولاً جراحان پس از این عمل توصیه‌های خاصی را پیرامون طرز خوابیدن به بیماران خود ارائه می‌کنند تا پس از جراحی به نتایجی رضایت‌بخش دست یابند. اگر می‌خواهید بدانید طرز خوابیدن بعد از لابیاپلاستی چه تاثیری در روند بهبودی افراد دارد، با ما همراه باشید.

بهترین وضعیت‌های خوابیدن بعد از لابیاپلاستی

نحوه خوابیدن بعد از جراحی لابیاپلاستی اهمیت بسیار زیادی دارد تا پس از عمل با عوارض چندانی مواجه نشوید. بهترین وضعیت‌های خوابیدن بعد از این جراحی به شرح زیر است.

خوابیدن به پشت (طاق باز)

در طول فرایند بهبودی پس از جراحی باید به پشت بخوابید؛ زیرا خوابیدن به پشت موجب کاهش فشار روی ناحیه تناسلی شده و روند بهبودی زیباجو سریع‌تر می‌شود.

اجتناب از خوابیدن به پهلو

بهتر است که در روزهای اول بعد از انجام عمل از خوابیدن به پهلو خودداری نمایید. اگر بلافاصله بعد از عمل جراحی به پهلو بخوابید، ممکن است سبب تورم و التهاب لابیا در سمت مورد نظر گردد و روند بهبود را با تاخیر مواجه کند. در واقع خوابیدن به پهلو سبب کشش بخیه‌ها می‌شود و امکان نامتقارن شدن دو سمت لابیا را فراهم خواهد کرد.

تاثیر خواب مناسب بر بهبود پس از جراحی لابیاپلاستی

خوابیدن و استراحت کردن از مهمترین عواملی هستند که سبب تسریع روند بهبودی زخم‌ها می‌شوند. در واقع هنگامی که زیباجو به صورت کاملاً صحیح بخوابد و استراحت کند، فشار کمی به بخیه‌های او وارد می‌شود و تورم او نیز با گذشت زمان و با سرعت بیشتری کاهش خواهد یافت.

از طرفی نیز خوابیدن پس از این جراحی سبب می‌گردد که فرد درد کمتری را احساس نماید. از همین رو فرد باید پیش از اقدام به جراحی نسبت به انجام تمامی فعالیت‌های خود اقدام کند تا بتواند به مدت ۳ الی ۴ روز به طور کامل استراحت مطلق داشته باشد. متقاضی جراحی بعد از ۳ روز می‌تواند به راحتی فعالیت‌های سبک زندگی خود را انجام داده و راه برود، اما بهتر است که از انجام فعالیت‌های سنگین همچون ورزش کردن تا ۱ هفته اجتناب نماید.

نکات مهم در مورد خوابیدن پس از جراحی  لابیاپلاستی

مهم‌ترین نکاتی که در مورد طرز خوابیدن بعد از لابیاپلاستی باید در نظر بگیرید شامل موارد زیر می‌شود.

✅ طی هفته اول و دوم پس از جراحی حداقل به مدت ۸ ساعت در شبانه ‌روز بخوابید و استراحت کنید و تا حد امکان از نشستن خودداری نمایید.

✅ تا یک هفته بعد از جراحی به پشت بخوابید و از خوابیدن روی شکم و یا به سمت پهلو اجتناب فرمایید.

✅ به منظور کاهش فشار و تورم، بالشی را زیر باسن خود بگذارید.

✅ در هنگام خوابیدن و استراحت کردن لباس‌های نخی و گشاد بپوشید تا از تماس لباس‌ها با زخم جلوگیری گردد.

✅ محل استراحت و اتاق خواب خود را در محیطی انتخاب کنید که از هر گونه سروصدا به دور باشد.

✅ اگر درد دارید و این درد مانع از استراحت شما می‌شود، با نظر پزشک و تجویز او می‌توانید از داروهای مسکن استفاده کنید.

✅ برای کاهش فشار به محل جراحی در هنگام خواب می‌توانید از بالش یا تشک‌های مخصوص استفاده نمایید.

✅ به منظور بهبود خونرسانی به سایر قسمت‌های بدن در هنگام خواب، سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید.

✅ هنگام استراحت برای مدت طولانی در یک حالت قرار نگیرید و موقعیت بدن خود را تغییر دهید.

✅ در هنگام خواب از انجام حرکات شدید خودداری فرمایید.

✅ در هنگام خوابیدن از جمع کردن پاها به درون شکم اجتناب فرمایید.

عوارض خوابیدن نادرست پس از جراحی لابیاپلاستی

همانطور که متوجه شدید طرز خوابیدن بعد از لابیاپلاستی اهمیت بسیار زیادی دارد، بنابراین بی‌توجهی به آن ممکن است عوارضی را برای افراد در پی داشته باشد که این عوارض شامل موارد زیر می‌شود.

⚠️ احتمال باز شدن بخیه

⚠️ طولانی‌تر شدن دوره نقاهت

⚠️ عدم تقارن

⚠️ شکل نامناسب لابیاها و متورم شدن آن‌ها

⚠️ خونریزی

سوالات متداول خوابیدن بعد از لابیاپلاستی

در نهایت…

نحوه خوابیدن پس از جراحی لابیاپلاستی روی نتیجه عمل شما تاثیری مستقیم خواهد داشت. بهتر است که به تمامی نکات بیان شده پیرامون طرز خوابیدن بعد از این جراحی توجه نمایید تا از عوارض احتمالی ناشی از این عمل دور بمانید. معمولاً پزشکان به بیماران خود توصیه می‌کنند که تا حد امکان به صورت طاق باز بخوابند تا روند بهبودی آنان سریع‌تر شود. در صورتی که بعد از این جراحی با هر گونه عوارض غیرمنتظره مواجه شدید در اسرع وقت پزشک خود را در جریان گذاشته و با او مشورت کنید تا اقدامات لازم جهت پیشگیری از خطرات احتمالی صورت بگیرد.